Der Taoismus ist die Wurzel meiner Arbeit und meiner Lebensauffassung. Es ist der Weg des Lebens, wo man Harmonie und Gleichgewicht anstrebt. Dieses Denken und Praktizieren fließt in alles, was ich tu (so gut ich kann) - privat und beruflich. Durch Shiatsu bin ich in diese Welt eingetaucht und es definiert auch meine Arbeit im Holistic Life Coaching. Denn mein Ziel ist es immer, ein größtmögliches Gleichgewicht im Leben herzustellen (Yin und Yang). Imbalancen resultieren in Unzufriedenheit, Stau und Krankheit - vor allem die langanhaltenden.
Was ist der Taoismus?
Der Taoismus ist eine alte fernöstliche Philosophie, die auf den Lehren des Tao (auch Dao) basiert. Das Tao kann als der Weg oder die Kraft der Natur übersetzt werden und bildet den Kern des Taoismus. Diese Tradition hat tiefe Wurzeln in der chinesischen und japanischen Geschichte und Kultur und beeinflusst bis heute viele Aspekte des ihres Lebens.Hier sind einige Schlüsselkonzepte und Praktiken des Taoismus:
- Das Tao: Das Tao ist das grundlegende Konzept des Taoismus. Es ist eine transzendente Kraft oder Prinzip, das die natürliche Ordnung des Universums darstellt. Es ist unendlich und unaussprechlich und liegt jenseits von Dualität und Unterscheidung.
- Wu Wei: Wu Wei bedeutet "Nicht-Tun" oder "Nicht-Eingreifen". Es bezieht sich auf die Idee, dass man im Einklang mit dem Tao handelt, indem man die natürliche Ordnung der Dinge akzeptiert und nicht versucht, sie zu erzwingen oder zu kontrollieren. Wu Wei betont Gelassenheit, Anpassungsfähigkeit und Spontaneität. Es ist ein wichtiges Prinzip im Shiatsu.
- Yin und Yang: Yin und Yang sind zwei grundlegende Prinzipien, die im Taoismus verwendet werden, um die dualistische Natur des Universums zu beschreiben. Yin repräsentiert das Weibliche, Dunkle und Passive, während Yang das Männliche, Helle und Aktive darstellt (ohne Bewertung). Diese beiden Prinzipien sind jedoch nicht gegensätzlich, sondern ergänzen sich gegenseitig und existieren in einem dynamischen Gleichgewicht. Das ist wichtig, denn sie können nur miteinander funktionieren.
- Ki (Qi, Chi): (ich verwende immer die Schreibweise Ki, denn es ist die japanische) Ki ist die Lebensenergie oder Lebenskraft, die nach taoistischer Vorstellung den Körper durchströmt. Die Praxis des Qigong zielt darauf ab, den Fluss von Qi im Körper zu regulieren und zu stärken, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
- Feng Shui: Feng Shui ist eine Praxis, die im Taoismus verwurzelt ist und sich mit der Gestaltung von Räumen befasst, um einen harmonischen Energiefluss zu fördern und Glück und Wohlstand anzuziehen. In meiner Praxis des
- Body Feng Shui geht es um die inneren Räume in Körper und Geist, hier kann es auch sehr unaufgeräumt sein.
- Taoistische Meditation: Taoistische Meditationstechniken zielen darauf ab, den Geist zu beruhigen, die Achtsamkeit zu fördern und eine tiefere Verbindung zum Tao und zur Natur herzustellen. Diese Praktiken umfassen Atemübungen, Visualisierungen und innere Alchemie.
Der Taoismus hat im Laufe der Jahrhunderte verschiedene Strömungen und Schulen hervorgebracht und ist auch außerhalb Chinas und Japans weit verbreitet. Es hat einen starken Einfluss auf die fernöstliche Kultur, Kunst, Medizin, Philosophie und Religion gehabt und wird von vielen Menschen als Weg zu innerer Ruhe, Harmonie und spirituellem Wachstum geschätzt. So auch von mir.